Article de Slow Studio a la revista Hola Living
El passat 6 de novembre, la revista Hola Living ha publicat en el seu número imprès l’article “Entre quatre parets a prova de fred”, en què Slow Studio aporta la seva visió com a experts en arquitectura sostenible i saludable. Aquesta revista, nascuda el 2019 de la prestigiosa ¡Hola! amb l’objectiu de promoure un estil de vida més ecològic i autèntic, destaca setmanalment temes de moda, disseny i benestar.
En aquesta edició de novembre, titulada «Tardor càlida», disponible en quioscos, el nostre estudi presenta una guia pràctica amb 8 consells d’interiorisme sostenible perquè qualsevol llar pugui preparar-se per a la temporada de fred de manera respectuosa amb l’entorn. L’article se centra en com adaptar els espais interiors amb materials naturals i tècniques de decoració conscients, aconseguint ambients confortables i eco-amigables sense recórrer a recursos d’elevat impacte ambiental.
8 trucs d’interiorisme sostenible per adaptar la llar al fred
L’arquitectura sostenible es basa en l’ús intel·ligent dels recursos naturals de l’entorn per dissenyar espais adaptats al clima local. A través d’estratègies passives, com la captació de llum natural i l’aïllament tèrmic, es busca minimitzar la demanda energètica mentre es manté el confort tèrmic a la llar.
A continuació, presentem 8 trucs per millorar la calidesa de la vostra llar de manera sostenible durant l’hivern:
1. Finestres eficients
Les finestres de fusta són una opció sostenible i eficient en termes energètics, ja que ofereixen un excel·lent aïllament tèrmic. Utilitzades tradicionalment en l’arquitectura bioclimàtica d’Espanya, aquest material no només aporta calidesa i estètica, sinó que és una alternativa ecològica enfront d’opcions com l’alumini o el PVC. Combinades amb doble o triple vidre i un bon segellat, les finestres de fusta contribueixen a reduir la pèrdua de calor i millorar l’eficiència energètica de la llar.
2. Paviments que aprofitin la inèrcia tèrmica
La inèrcia tèrmica és la capacitat d’un material per emmagatzemar calor i alliberar-la gradualment quan la temperatura baixa, ajudant a mantenir els espais més càlids a l’hivern i frescos a l’estiu sense dependre de sistemes actius. Paviments com la rajola ceràmica, la pedra natural o el terra porcellànic són capaços d’emmagatzemar calor igual que un terra radiant natural, mantenint la temperatura i alliberant-la durant la nit. Aquest tipus de paviments d’inèrcia no només milloren el confort tèrmic, sinó que contribueixen a millorar la qualitat de l’ambient interior, ja que incrementen la temperatura sense reduir la humitat com passa amb els sistemes convencionals de calefacció que redueixen en excés la humitat ambiental.
3. Aïllaments naturals
L’aïllament és clau en l’arquitectura passiva, ja que redueix significativament el consum energètic. Igual que el nostre cos disposa d’una temperatura i l’abriguem per l’exterior amb una jaqueta o un jersei, abrigar les nostres vivendes és una de les estratègies més efectives per reduir les pèrdues energètiques i millorar el confort i benestar a l’interior. En el cas d’intervencions de rehabilitació en què no és possible aïllar per l’exterior —que és la forma més eficient d’aïllar—, l’aïllament interior és una opció també adequada per reduir les pèrdues energètiques.
Tenim moltes opcions trasdosant i incorporant aïllaments projectats o insuflats, de procedència natural com són el suro, la llana d’ovella, la fibra de fusta o la cel·lulosa, que queden amagats entre murs i també opcions més radicals però igualment vàlides com els panells de suro vistos que aporten a més una amortiment acústic, una olor excepcional i una aparença industrial als nostres ambients.
4. Acabats higroscòpics
Els acabats higroscòpics tenen la capacitat natural d’absorbir i cedir humitat a l’ambient, cosa que ajuda a regular la humitat interior. Aquesta propietat crea entorns més confortables en evitar l’acumulació d’humitat, que pot generar sensació de més fred a l’hivern i problemes d’insalubritat. Els materials amb aquestes característiques, com els revestiments de calç, pintures d’argila o silicat, permeten mantenir un ambient més càlid i saludable, alhora que redueixen la necessitat de manteniment pel seu menor risc de degradació. A més, en ser naturals, eviten l’emissió de compostos tòxics, comuns en pintures convencionals que contenen COVs i altres additius perjudicials per a la salut.
5. Teixits naturals
Els teixits naturals són fonamentals per crear espais càlids i sostenibles a l’hivern. Cortines gruixudes de lli o cotó, catifes de llana i mantes de fibres sostenibles com el bambú ajuden a retenir la calor i millorar el confort tèrmic a la llar. La roba de llit de cotó orgànic proporciona calidesa sense provocar sobreescalfament. De fet, abrigar-se adequadament amb tèxtils sostenibles resulta ser una estratègia més eficient que elevar innecessàriament la temperatura a l’interior, sent 18 ºC la temperatura que garanteix un bon confort tèrmic en dormir. Aquests teixits naturals, lliures de plàstics i tòxics, contribueixen a entorns interiors saludables i redueixen l’impacte ambiental.
6. Distribució estratègica del programa
La distribució estratègica de les estances a la llar és fonamental per maximitzar la llum solar i millorar la captació de calor. Els espais de vida on passem més temps, com la sala d’estar, menjador i dormitori, s’han de situar en orientacions favorables, mentre que els serveis es poden col·locar en àrees que protegeixin els espais de vida de les orientacions menys favorables. En aquest sentit, la compacitat del disseny juga un paper crucial, ja que una casa més compacta presenta menys superfície de façana, cosa que redueix l’intercanvi d’energia amb l’exterior i, per tant, la pèrdua de calor a l’hivern i el sobreescalfament a l’estiu. Agrupar els serveis en paquets compactes que actuïn com a coixins tèrmics en orientacions desfavorables contribueix a una llar més eficient i confortable.
7. Vegetació per regular la temperatura
La vegetació no només embelleix la llar, sinó que també exerceix un paper clau en la regulació tèrmica. Les plantes, en estar en testos de terracota que contenen una quantitat considerable de terra, contribueixen a regular la humitat gràcies a la seva capacitat higroscòpica. El concepte de biofília, que es refereix a l’amor per la natura i a la necessitat humana de connectar-hi, promou la salut i el benestar emocional. En l’àmbit de l’arquitectura, la biofília es tradueix en la creació d’espais que respecten els processos naturals i utilitzen materials de baix impacte ecològic, contribuint així a un entorn saludable que fomenta el benestar dels seus ocupants.
8. Sistemes de calefacció eficients i renovables
Si apliquem correctament les estratègies de reducció de demanda energètica, podem arribar a prescindir totalment d’un sistema de calefacció centralitzat, optant en el seu lloc per aportacions puntuals mitjançant radiadors elèctrics d’alta eficiència, alimentats per fonts d’energia renovables o fins i tot sistemes puntuals com estufes de pèl·lets, estella o llenya. Es tracta de sistemes que permeten adquirir una total consciència i respecte per l’entorn, ja que s’activen pel propi usuari tan sols de forma puntual en dies freds.
Implementant aquests trucs, no només aconseguireu una llar més càlida i acollidora, sinó que ho fareu de manera sostenible, reduint el consum energètic i contribuint al benestar del planeta.